Organizado un taller en Muskiz para prevenir caídas en personas mayores
Personas expertas en la materia están ofreciendo esta semana charlas y cursos prácticos a los asistentes para mejorar su salud física
Muskiz está desarrollando esta semana un taller para prevenir las caídas en personas mayores. Éste comenzó con una sesión informativa en la que Inma Aspirichaga, del departamento de Salud del Gobierno Vasco, habló sobre cómo poder evitarlas, y Mónica Monge, del Centro de Salud de Muskiz, ofreció una charla sobre el proceso de envejecimiento. Seguidamente, Iker García, entrenador y técnico especialista en entrenamiento funcional, expuso los beneficios de la actividad física, e Isabel Román, coordinadora de los Servicios Sociales del Ayuntamiento, cerró la jornada dando a conocer los recursos que ofrece el área de Servicios Sociales del Consistorio a personas mayores dependientes.
Este jueves será el turno de los talleres prácticos, donde nuevamente Inma Aspirichaga y Mónica Monge explicarán a los asistentes el uso correcto de bastones, muletas y andadores, y cómo subir y bajar las escaleras para evitar caídas. Iker García, repitirá también para mostrar ejercicios de fuerza para evitar caídas, enseñar a mejorar la higiene postural y dar a conocer cómo levantarse tras una caída.